Мы создаем пространство, где вы сможете остановиться, услышать себя и укрепить тело. В основе — внимательная практика, бережный подход к каждому и поддерживающее сообщество.
Опыт более 5 лет и международные дипломы.
Утренние, дневные и вечерние занятия.
Светлые залы, натуральные материалы, чистый воздух.
Мягкое укрепление тела, базовые асаны и дыхательные практики. Подходит новичкам.
Связки асан в потоке, развитие выносливости и концентрации.
Глубокие вытяжения, мягкие удержания поз, работа с фасциями.
Безопасные практики, дыхание и расслабление для будущих мам.
Выберите день недели, чтобы увидеть занятия.
Опытная команда, бережный подход и внимание к деталям.
Хатха, лечебная физкультура
Сертифицированный преподаватель, уделяет внимание безопасной технике и дыханию.
Виньяса, силовая йога
Практикует более 8 лет, помогает развить выносливость и баланс.
Йин, йога-нидра
Ведет мягкие практики для глубокого расслабления и восстановления.
Йога для беременных
Поддерживает будущих мам, фокус на дыхании и заботе о спине.
Что говорят наши ученики.
Очень спокойная атмосфера и внимательные преподаватели. Уже после первого месяца ушли боли в спине.
Отличные динамичные классы по виньясе. Чувствую прогресс каждую неделю.
Йин по выходным — настоящее спасение от стресса. Пространство и музыка очень расслабляют.
Оставьте заявку на пробное занятие или задайте вопрос.